Seminar: 2 Tage: ZfU Zentrum für Unternehmungsführung AG

Zeitmanagement

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Reduzieren Sie unnötigen Stress und steigern Sie Leistung, Energie und Erfolg

Wer die Zeit produktiv nutzen möchte, muss zuerst wissen, wofür Zeit gebraucht wird.

In der Überflutung von Informationen und zunehmenden Herausforderungen müssen Sie in immer kürzerer Zeit mehr leisten und schneller entscheiden. Sie strukturieren Aufgaben, priorisieren und delegieren. Diese Anforderungen bewältigen Sie erfolgreich mit den passenden Methodiken und Techniken, gewinnen die Kontrolle über Ihre Zeitsouveränität zurück und schaffen sich Freiräume für das eigene Lebensmanagement.

In unserem Seminar reflektieren Sie Ihre eigene Arbeitsweise und Arbeitsorganisation und erkunden Ihre persönlichen Stellhebel, um sich effizient und werteorientiert zu organisieren. Sie setzen und verfolgen bewusst Prioritäten und Grenzen und erhalten damit Zeiträume für das Wesentliche. Sie erhalten eine Vielzahl an Methoden und Techniken, um Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen und Stressgefühle zu reduzieren.

Themenschwerpunkte

Selbstcheck und Standortanalyse: Was möchte ich beibehalten, was verändern?
Ziele setzen und erreichen
Prioritäten setzen und einhalten – Zeitfresser identifizieren
Grenzen ziehen – Nein sagen – Ressourcen effektiv nutzen
Planungstechniken – Effiziente Arbeitsplatzorganisation
Outlook-Tipps und -Tricks
Delegation
Selbst- und Fremdmotivation
Der richtige Umgang mit Druck, Belastungen und Stress
Transfer in den Alltag

Nutzen

Sie erhalten mehr Zufriedenheit durch optimierte Selbstorganisation.
Sie kommen entspannter durch den Arbeitsalltag.
Sie identifizieren und eliminieren Zeitfresser und Störungen.
Sie behalten einen besseren Überblick und reduzieren Stress.
Sie kennen und üben Methoden des Zeitmanagements.
Sie verbessern das eigene Zeitmanagement nachhaltig.
Sie können Druck, Belastungen und Stressgefühle reduzieren.

Referentin - Sabine Rebholz

Trainerin, Coach, Vortragsrednerin und Projektmanagerin im Weiterbildungsbereich.
Seit über 20 Jahren arbeitet sie mit Menschen in unterschiedlichen Positionen an der Entwicklung ihrer persönlichen Potentiale. Ihr Methodenkoffer ist reich gefüllt durch ein Studium der Sozialwissenschaften und kontinuierlichen Weiterbildungen (systemischer Coach, NLP-Master, Lego Serious Play Facilitator, Reiss Motivation Profile® Master, Professional Scrum Master I, uvm.). Ihre Stärken liegen in ihrer Offenheit und Erfahrung sowie der praxisnahen Vermittlung von Methoden. Zu ihren Kunden zählen vorrangig global agierende Unternehmen aus der IT-Branche und dem Automotive-Bereich sowie Versicherungen und Verwaltungen.

Teilnehmer und Arbeitsmethode

Teilnehmer: Das Seminar richtet sich an Mitarbeitende und Führungskräfte aller Branchen, die bewusst und kompetent ihren Arbeitsalltag planen und damit mehr Zeit für wichtige Aufgaben und für sich selbst gewinnen möchten.

Arbeitsmethode: Praxisorientiertes Seminar mit Methoden-Mix: Trainer-Input, Wissens- und Erfahrungstransfer, Tipps & Tricks, Reflexion, Einzel- und Gruppenübungen.