Belohnen oder
nicht belohnen
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Menschen verhalten sich dir gegenüber so, wie sie
es für richtig halten. Ist dieses Verhalten für dich nicht
akzeptabel, so kannst du zu folgender Strategie greifen:
Du belohnst das Verhalten,
das für dich in Ordnung ist ...
oder ...
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Was kann eine Belohnung/Verstärkung sein?
Ein Lächeln, ein anerkennendes Wort,
ein Kuss, eine Beförderung, ein Privileg,
ein Blumenstrauss, …
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Du gewährst keinen Vorteil (mehr)
durch ein nicht akzeptables Verhalten ...
oder ...
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Was kannst du tun, um zu
signalisieren, dass du auf etwas nicht eingehst?
ignorieren
sachlich kommentieren
dich emotional nicht provozieren lassen
klare Forderungen stellen
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So geht die Strategie
des Verstärkens:
Durch das Belohnen oder Verstärken kannst
du bewirken, dass deine Mitmenschen ihr Verhalten in
einem gewissen Masse ändern.
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Werde dir bewusst, welches Verhalten du bei
der Person belohnen möchtest.
Finde heraus, welche Belohnung bei deinem
Gegenüber positive Gefühle bewirkt.
Denke daran, dass die Belohnung unmittelbar nach dem gewünschten Verhalten erfolgen soll … Reiz > Reaktion
Ist das neue Verhaltens-Muster einmal etabliert, musst
du nicht immer wieder das Verhalten verstärken.
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Mit dem positiven Verstärken arbeitest du mit der Konditionierung eines Menschen. Deshalb ist es wichtig, dass es nicht in eine Dressur des Anderen ausartet, sondern immer in wertschätzender Haltung dem Anderen gegenüber passiert.
Übrigens: Wann hast du dich
selbst das letzte Mal belohnt?
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